Kesehatan Kulit
Kulit merupakan organ terluar pada tubuh manusia dengan lapisan paling luar dinamakan epidermis. Epidermis berperan penting dalam melindungi kulit dan terdapat tiga sel pendukung yaitu; Sel Keratinocyte, Sel Melanocyte, dan Sel Langerhans. Setelah lapisan terluar epidermis terdapat lapisan tengah kulit atau juga disebut dengan desmis. Dalam lapisan dermis terdapat protein kolagen dan elastin yang memberi struktur dan membantu kelenturan kulit agar nampak sehat.
Kulit mengalami regerenasi setiap 27 hari. Meski begitu, selama manusia hidup kondisi kulit akan berubah secara konstan dan menjadi lebih baik atau lebih buruk tergantung berbagai faktor. Sangat penting untuk mempertahankan kesehatan dan vitalitas organ pelindung dengan melakukan perawatan kulit secara rutin.
Penyebab Kerusakan Kulit
Ada beberapa faktor penyebab kerusakan kulit akan tetapi faktor lingkungan lebih berpengaruh pada perubahan kulit terutama berdampak kepada proses alami penuaan kulit. Sinar matahari menjadi penyebab utama dari kerusakan kulit karena adanya kandungan sinar ultraviolet (UV) dan radikal bebas. Terkena sinar ultraviolet secara berlebihan pada dasarnya bersifat merusak kulit.
Baca Juga : Mengenal Cacar Monyet: Penularan, Gejala serta Pencegahan
Perawatan Kulit Secara Alami
Perawatan kulit sehat secara alami dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung antioksidan. Selain dari buah dan sayur, produk dengan antioksidan dan vitamin seperti vitamin C dan vitamin E juga baik untuk menjaga kulit.
Untuk menghindari kerusakan kulit akibat dari faktor buruk lingkngan perlu dilakukan perawatan kulit dengan produk yang mendukung agar tetap sehat. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam upaya perawatan kulit secara rutin adalah :
1. Rutin Membersihkan Bagian Muka
Bagi wanita setelah seharian menggunakan makeup, pastikan agar menghapus makeup sampai bersih dan pastikan saat malam hari tiba agar wajah bersih dari segala riasan sebelum tidur. Gunakan pembersih lembut yang tidak menganduk deterjen dan wewangian. Utamakan produk yang berbahan alami.
2. Gunakan Pelembab
Produk pelembab tidak hanya untuk pemilik kulit kering akan tetapi bisa juga digunakan oleh pemilik kulit berminyak.
3. Gunakan Tabir Surya
Selalu gunakan tabir surya walaupun tidak sering beraktivitas diluar ruangan.
4.Konsumsi Makanan Yang Sehat
Konsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran serta hindari stress yang berkepanjangan
5. Gunakan Produk Masker Wajah Alami
Masker wajah berbahan alami baik untuk menutrisi kulit wajah dan membuat kulit putih.
